블로그 테스트 입니다.
오랜시간 준비하던 칼로리사전 자동화 시스템의 기본적인 골격이 다 만들어짐에 따라,
칼로리사전내의 일기장 체험후기 게시판을 베타테스트 게시판으로 하여 테스트를 시작합니다.
현재 칼로리사전 공지사항에도 알림하였으며, 일기장 체험후기 게시판을 교체하여 테스트 후, 정상가동 여부가 확실해 지면 전체 게시판으로 확대 실시 할 것입니다.
개선된 기능은 다음과 같습니다.
1. 댓글기능 개선
2. 게시물 추천기능 개선
3. 가독성 개선
4. 스크랩기능 사용 가능
5. 각종 버그 제거
오랜 시스템으로 여러분께서 겪었을 불편을 모두 제거하고, 언제나 오고 싶은 칼로리사전을 만들 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
이번 골격구성이 완료되는데로 칼로리사전 내 일기장 및 기타 버그개선작업을 시작할 것입니다.
www.47kg.co.kr 칼로리사전 개발자 올림.
'기획ㆍ개발 진행상황' 카테고리의 다른 글
| 47kg 칼로리사전 개선된 게시판 오픈 안내 (5) | 2009/10/22 |
|---|---|
| 47kg칼로리사전 식사일기/운동일기 일부 오류 수정 안내 (0) | 2009/07/13 |
| 체성분 검사 수정완료 !! (2) | 2009/06/01 |
| 칼로리사전 신규 업데이트 안내 [칼로리검색창 WIDE] (0) | 2009/05/07 |
| 칼로리사전 신규 업데이트 안내 [hit 수 표기 에러 수정] (0) | 2009/05/07 |
| 칼로리사전 일기분석 "100%" 복구 완료! (16) | 2009/05/01 |
완연한 가을입니다. 사실 가을이라고 하기엔 좀 추운 날씨이기도 하네요^^
가을은 천고마비의 계절이라고 하죠?
하늘은 높고 말은 살찐다., 하지만 말 뿐만 아니라 여름동안 다이어트를 하고
조금은 느슨한 마음으로 식욕이 조금씩 증가하고 있는 것 다들 공감하실꺼에요^^
하지만 가을과 겨울 스키니진을 입기 위해 절식과 운동을 병행하며 다이어트를 진행하고 있는 다이어터 들도 곳곳에서 볼 수 있습니다.
최대한 날씬하게 보이고 마르게 보이기 위해서 TV속 여자 연예인이나 길거리
여자들을 보면 밥은 먹고 다니는건지 궁금증을 자아내게 됩니다.
어떤 여가수가 타이트한 옷을 입기 때문에 하루 종일 굶는 때가 종종 있다는 발언이
과히 충격적이며 측은한(?)마음까지 들기도 했습니다.
살을 단기간 안에 빼기 위해서 운동 보다는 음식을 줄이거나 아예 먹지않고
몸무게를 줄이는 경우 많은데요.,이것을 바로 절식 다이어트라고 합니다.
절식은 말그대로 음식을 끊는 것, 즉 먹지 않는 것, 적게 먹는것을 의미합니다.
절식을 하면 섭취 칼로리보다 소모 칼로리가 훨씬 높기 때문에
당연히 쉽게 살이 빠집니다. 사람에 따라서 차이가 있겠지만 10일정도에
7~8kg 은 뺄 수 있습니다. 하지만 이 때 빠지는 살(지방)이 모두 체지방 분해만 일어나는 것이 아니라 근육량을 크게 감소시켜 기초 대사량을 낮추게 합니다. 또, 절식의 경우 체내의 단백질의 과다 손실을 초래하고, 또한 대사의 이상을 일으켜 건강을 해치게 됩니다.
몸무게 수치적인 감량은 크지만 수분 감소, 체내 단백질, 근육량 감소가 더 많이 나타나게 되는 것이죠~
절식을 통해 다이어트를 하셨더라도 정상적인 식사로 돌아올 경우 분명 요요현상으로 인해 체중 증가가 일어나게 되고 심하면 원래의 몸무게보다도 더 체중이 증가할 수 있기 때문에
위험 요소가 큰 다이어트가 됩니다.
짧고 굵게~!!보다는 길고 가늘게~!!쭉 이어질 수 있는 다이어트!! 식이 조절과 함께 운동을 병행해 주는 것이 가장 기본이며 정석적인 방법입니다.
눈 앞에 보이는 단기적인 체중 결과에 연연하지 마시고 장기적인 완전한 체중 감량과
몸과 마음이 모두 건강한 다이어트가 되도록 실천하세요~!!
다음에 글 쓸땐 좀더 자세히 써볼께요 :)
'주절주절' 카테고리의 다른 글
| 절식에 대한 아주 간단하고 심플하게 끄적여 봅니다 :) (0) | 2009/10/22 |
|---|---|
| 노무현 전대통령님 덕수궁 분향소 현장입니다... (0) | 2009/05/24 |
| 길거리 먹거리(이하 길먹이) 에 대한 고찰 (2) | 2009/05/18 |
| 본격적인 여름철, 우리아이 식중독 예방하기 (1) | 2009/05/14 |
| 간만에 부산을 다녀오며... (2) | 2009/04/29 |
| 47KG 칼로리사전 드디어 개편...! (48) | 2009/04/23 |
일부 사용자에게 나타났던 다이어트메모 오류가 전면 수정되었습니다.
기존에 나타났던 문제는 다음과 같습니다.
1. 식사일기 미기입 상태에서 메모 작성시 오류
2. 운동일기 미기입 상태에서 메모 작성시 오류
현재 모두 수정되었으며, 차후 동일한 문제 발견시 즉시 신고바랍니다.
오늘도 즐거운 다어어트 하루가 되시기 바랍니다 :)
'기획ㆍ개발 진행상황' 카테고리의 다른 글
| 47kg 칼로리사전 개선된 게시판 오픈 안내 (5) | 2009/10/22 |
|---|---|
| 47kg칼로리사전 식사일기/운동일기 일부 오류 수정 안내 (0) | 2009/07/13 |
| 체성분 검사 수정완료 !! (2) | 2009/06/01 |
| 칼로리사전 신규 업데이트 안내 [칼로리검색창 WIDE] (0) | 2009/05/07 |
| 칼로리사전 신규 업데이트 안내 [hit 수 표기 에러 수정] (0) | 2009/05/07 |
| 칼로리사전 일기분석 "100%" 복구 완료! (16) | 2009/05/01 |
체성분 검사가 정상적으로 되지 않는 분들이 있는 것으로 알고 있습니다.
방식자체에 문제가 있는듯 하여, 기존의 방법을 완전히 변경하였습니다.
기존의 체성분 검사는 일주일에 1회를 허용하였으나,
앞으로 변경되는 방식은 일일 1회 검사를 허용하고, 매일 검사 가능하게 수정되었습니다.
혹시 다른 버그가 있으면 보고 바랍니다.
잘 쓰셔요 :)
'기획ㆍ개발 진행상황' 카테고리의 다른 글
| 47kg 칼로리사전 개선된 게시판 오픈 안내 (5) | 2009/10/22 |
|---|---|
| 47kg칼로리사전 식사일기/운동일기 일부 오류 수정 안내 (0) | 2009/07/13 |
| 체성분 검사 수정완료 !! (2) | 2009/06/01 |
| 칼로리사전 신규 업데이트 안내 [칼로리검색창 WIDE] (0) | 2009/05/07 |
| 칼로리사전 신규 업데이트 안내 [hit 수 표기 에러 수정] (0) | 2009/05/07 |
| 칼로리사전 일기분석 "100%" 복구 완료! (16) | 2009/05/01 |
